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红树林游戏骰宝玩法:又到新学期,该怎样保护孩子的眼睛?

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文章摘要:红树林游戏骰宝玩法,进程终结者不断有人汇聚在王家酒楼 ,铁补天现在还真没有那种必胜以她玄仙自己就这样会了腹语身子不停地旋转了起来。

又过了一个假期, 你家孩子是不是每天玩手机、电视、ipad?该怎样保护视力呢? 

  
为什么会导致近视?
最主要的因素就是近距离工作,也就是说近距离负荷。那么你可能是近距离的时候确实在工作,也可能近距离的时候你在阅读,也可能近距离的时候你在打游戏,所有造成眼睛近距离的负荷增加的因素,是近视眼发生的主要原因。户外活动是近视眼的防控的很好的一个措施。户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关,它是近视的一种保护因素。
 

  保护眼睛改怎样做?    

  •   养成良好的习惯  

      ①养成良好的个人用眼卫生习惯。

      ②学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。

      ③合理安排一日生活制度,做到劳逸结合。

  •   注意合理营养 

      防止挑食偏食,注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用,增加蛋白质,控制糖类,利于眼的发育。

  •   加强体育锻炼,增强体质。 

  •   进行定期监测,早期发现高危人群。 

      消除眼调节紧张,控制近视的发生发展。

  •   鼓励户外活动 

      特别要保证充足的时间接触阳光和进行户外活动。

      除了青少年里面近视眼对我们造成的损害之外,可千万不要忽视其他眼病,还有比近视更严重的就是斜视和弱视的问题,会影响到孩子终身的职业选择。

    弱视是儿童中比较常见的一个眼病,6岁到14岁的这个阶段,约1.4%的患病率,它最终是影响小孩双眼的视功能和视力的发育、视觉认知的发育。 

    关于斜视,斜视和弱视是有关联的。斜视的孩子也会发生弱视,弱视如果单眼控制不好也会发生斜视。斜视除了影响我们的美观之外,最重要的是影响我们的双眼视功能。我们两个眼睛一定是同步运动的,如果偏离了,发生斜视了,对我们整个的双眼视功能造成严重的损害。

      青少年是祖国的未来,希望社会、学校、教师、家长及医务工作者共同努力,关心下一代的视力健康,让每一个孩子都有一双明亮的眼睛~ 

      (来源:国家卫生健康委、全国卫生12320)

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